Szaniawski Marek III MB
Studia Zaoczne II rok
Konspekt lekcji dla klasy II Szkoły Podstawowej.
TEMAT: Mini piłka ręczna – na boisku.
Zabawy i gry przygotowujące do nauczania podań i chwytów.
CELE:
Kształcący: Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej.
Poznawczy: Poznanie nowych zabaw i gier przygotowujących do nauki podań i chwytów.
Wychowawczy: Współdziałanie w zespole.
Miejsce ćwiczeń: Boisko szkolne.
Liczba ćwiczących: 14 osób
Przybory, przyrządy: szarfy, piłki ręczne, płotki lekkoatletyczne, tyczki
Tok lekcyjny, rodzaj i nazwa zadania
Opis ćwiczenia (zadania)
Dozowanie
Uwagi organizacyjno - metodyczne
Część I wstępna – 8 – 12 minut
1) Organizacja lekcji.
2) Zabawa orientacyjno – porządkowa.
3) Zabawa ożywiająca.
4) Ćwiczenia kształtujące.
- Ćwiczenia ramion.
- Ćwiczenia nóg.
- Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej.
- Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej.
5) Musztra
- Zbiórka, raport, powitanie, zapoznanie uczniów z zadaniami lekcji. Motywacja do udziału w lekcji.
- „Północ, południe, wschód, zachód”
Rozstawiamy na boisku cztery tyczki. Każda tyczka będzie odzwierciedlać stronę świata. Na komendę nauczyciela dzieci podbiegają do odpowiedniej tyczki przypisanej danej stronie świata.
- „Dzień i noc”. Dwa ilościowo różne zespoły ustawiają się plecami do siebie przy linii środkowej boiska która jest ułożona z szarf. Jeden nazywa się „dzień”, drugi „noc”. Prowadzący wywołuje np. „noc” – „noc” ucieka za linię końcową (linia końcowa oznaczona jest tyczkami), zaś „dzień” stara się zaklepać jak najwięcej uciekających przed linią końcową boiska. Wygrywa kto najwięcej zaklepie uciekinierów.
- Postawa w małym rozkroku, ramiona w przód, wymach w tył z łukiem do klaśnięcia nad głową.
- W miejscu marsz w rytmie 1 – 2 – 3 na 4 przyklęk na nodze zakrocznej, powstań.
- Siad rozkroczny – skłon do przodu z dotknięciem podłoża całymi dłońmi, wytrzymanie i swobodny wyprost.
- Klęk podparty – marsz rekami (dłońmi) w lewą, prawą stronę. Kolana i nogi są w miejscu.
- Dzieci swobodnie po określonej części boiska, na sygnał zmiana kierunku – bieg bokiem, przodem.
2 min.
1 min.
6 razy.
8 razy.
3 razy.
Dwuszereg
Luźna rozsypka
Luźna rozsypka na szerokość ramion.
Luźna rozsypka.
Odległość pomiędzy ćwiczącymi ok. 120 cm.
Luźna rozsypka po określonej części boiska.
Część II główna – 25 – 30 minut
1) Elementy techniki i taktyki gry.
2) Fragmenty gry, gra uproszczona.
3) Gra szkolna lub właściwa.
4) Indywid. ćwiczenia techniki gry.
- „Piłka w półkolu”. Stojący w środku rzuca piłkę prawoskrzydłowemu, który ją odrzuca, następnie podaje drugiemu, trzeciemu itd. Piłka wędruje kolejno do wszystkich stojących w półkolu. Jeśli ktoś z półkola nie chwyci podanej mu piłki, przechodzi na lewe skrzydło. Jeśli podający nie chwyci piłki, wówczas także udaje się na lewe skrzydło, jego zaś miejsce zajmuje prawoskrzydłowy z półkola.
- „Do swojego kapitana”
Pole o ograniczonej powierzchni. Na liniach końcowych oznaczonych tyczkami rysuje się koła o śr. 1, 5 m, w których znajdują się kapitanowie zespołów. Grają dwa zespoły o dowolnej ilości zawodników. Drużyny ustawiają się po przeciwnej stronie swoich kapitanów. Jeden zespół ma piłkę i jest zespołem atakującym. Zadaniem tego zespołu jest przeprowadzenie piłki do swojego kapitana. Drugi zespół jest w obronie. Ma za zadanie nie dopuszczenie piłki do kapitana, a po zdobyciu przenieść ją do swojego kapitana. Oblicza się punkty zdobyte przez zespoły. Gra się na czas i na ilość punktów.
- „Podanie piłki w rzędach z półobrotem”.
Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach. Pierwszy z rzędu wykonuje półobrót w tył i podaje piłkę następnemu itd. W ten sposób piłka dostaje się na koniec rzędu. Następnie tym samym sposobem powraca na początek rzędu.
8 min.
maarteczka15