Biorytm_czyli_trzy_naturalne_cykle.PDF

(325 KB) Pobierz
Biorytm, czyli trzy naturalne cykle
w życiu człowieka
Biorytm jest naturalnym rytmem życia człowieka. Na biorytm składają
się trzy cykle: fizyczny, psychiczny i emocjonalny.
Jakie dni są dla człowieka najbardziej niebezpieczne i dlaczego?
Co zyskujemy ustalając swój biorytm? Czy warto wierzyć w biorytm?
Czym są biorytmy?
Biorytm jest naturalnym rytmem biologicznym człowieka, na który
składają się trzy cykle:
fizyczny,
emocjonalny
intelektualny.
Według odkrywcy – Wilhelma Fliesa (laryngologa) – cykle te mają
wpływ na samopoczucie każdego człowieka.
Regularnie powtarzające się cykle mają swój początek w dniu narodzin
każdego człowieka – tego dnia nasz biorytm znajduje się w środkowym
punkcie wykresu i od tego czasu raz się wznosi a raz opada aż do
śmierci.
Strona 1/13
Biorytm, czyli trzy naturalne cykle
w życiu człowieka
Co zyskujemy ustalając swój biorytm?
Często zastanawiamy się, dlaczego jednego dnia mamy mnóstwo
energii, świetny humor, a nowe pomysły przychodzą nam z łatwością,
drugiego dnia natomiast nie mamy na nic siły, nic nam nie wychodzi,
jesteśmy wybuchowi i często się kłócimy.
Jednym z czynników, który ma na to wpływ, jest nasz biorytm, który
zmienia się każdego dnia.
Według zwolenników tej teorii ustalenie indywidualnego biorytmu
pozwoli przede wszystkim określić słabe i mocne dni naszego życia,
wyjaśnić lęki i niepokoje.
Trzy cykle biorytmu
Na biorytm każdego człowieka składają się trzy cykle. Wszystkie
przebiegają regularne, jednak są odpowiedzialne za różne aspekty
naszego samopoczucia i maja różną długość.
1.
Cykl fizyczny jest najkrótszy – trwa 23 dni
decyduje o samopoczuciu fizycznym, tzn. o naszej sile fizycznej,
wytrzymałości i odporności na ból oraz przeziębienia, sprawności
fizycznej i koordynacji ruchów.
W fazie wyżowej cyklu fizycznego człowiek czuje się o wiele
silniejszy, ma dużo energii, jego odporność na ból i
wytrzymałość wzrastają.
W fazie niżowej jest zupełnie odwrotnie – wydajność pracy
spada, wykonywane czynności nie są tak precyzyjne, jak być
powinny, a człowiek o wiele szybciej się męczy.
Strona 2/13
Biorytm, czyli trzy naturalne cykle
w życiu człowieka
2.
Cykl emocjonalny (inaczej psychiczny, uczuciowy) trwa 28
dni
decyduje o samopoczuciu psychicznym, tzn. o naszym opanowaniu, o
zdolności koncentracji, opanowaniu nerwowym, intuicji, nastroju.
W fazie wyżowej człowiek jest w dobrym nastroju, patrzy na
świat optymistycznie, potrafi szybko reagować i jasno myśleć.
W fazie niżowej z kolei myśli stają się pesymistyczne.
3.
Cykl intelektualny jest najdłuższy – trwa 33 dni
.
Decyduje o samopoczuciu umysłowym – o możliwościach
intelektualnych. Dotyczy następujących cech: pamięci, zdolności
umysłowej, zdolności pojmowania.
W fazie wyżowej nowe informacje przyswajane są szybko i
łatwo, jesteśmy o wiele bardziej rozsądni niż zazwyczaj.
W fazie niżowej nasz refleks jest bardzo zwolniony, pojawiają
się kłopoty z myśleniem, czego skutkiem może być np. brak
nowych pomysłów.
Dni kryzysowe...
Według badaczy najgorszymi i najbardziej niebezpiecznymi dla
człowieka dniami są dni krytyczne. Są to dni, w których nasz biorytm
przechodzi z fazy dodatniej na ujemną. W tych dniach nasza
sprawność fizyczna, psychiczna i intelektualna jest najgorsza. Dni te
są dla nas bardzo stresujące, nasza spostrzegawczość jest obniżona,
spotyka nas wtedy najwięcej niepowodzeń, dlatego warto zachować
wtedy szczególna ostrożność, by zapobiec możliwym
nieprzyjemnościom.
Strona 3/13
Biorytm, czyli trzy naturalne cykle
w życiu człowieka
Równie niebezpiecznymi dniami mogą okazać się również dni zerowe. Są
to dni, w których nasz biorytm przechodzi z fazy ujemnej do
dodatniej.
Czy wierzyć w biorytm?
Wiara w biorytmy to kwestia indywidualna. Należy jednak pamiętać,
że nie można całego życia podporządkować tej kwestii. Biorytmy maja
nam jedynie pomagać w podejmowaniu ważnych decyzji. Nie należy tez
zapominać, że na nasze życie ma wpływ wiele innych czynników i
bardzo trudno jest jednoznacznie określić, które dni w przyszłości
będą dla nas korzystne, a które nie.
Strona 4/13
Biorytm, czyli trzy naturalne cykle
w życiu człowieka
Klasyfikacja
#1. Cykle biorytmiczne pierwotne / podstawowe (regularne)
To Biorytmy o przebiegu symetrycznej sinusoidy, o stałej amplitudzie i
częstotliwości.
Biorytm fizyczny – Jest związany ze szkieletem, mięśniami i wszelkimi
płynami znajdującymi się w naszym ciele. Jest odpowiedzialny za siłę,
wytrzymałość i poziom naszej energii.
Biorytm emocjonalny – Jest związany ze zmysłami i uczuciami. Jest
przewodnikiem po naszym życiu wewnętrznym. Jest odpowiedzialny za
wrażliwość, kreatywność i postrzeganie świata.
Biorytm intelektualny – Jest związany z komórkami i neuronami w
mózgu. Jest odpowiedzialny za wszelkie procesy myślenia, kojarzenia,
pamięci, koncentracji, umiejętności wnioskowania i podejmowania
decyzji.
Biorytm intuicyjny – Jest odpowiedzialny za umiejętność szybkiego
dopasowania danej sytuacji, problemu, zagadnienia, do znanych już
szablonów i zależności. Objawia się w postaci nagłego przebłysku
myślowego.
Strona 5/13

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin