zycie_Nastepny_poziom_Coaching_transpersonalny_coatra.pdf

(767 KB) Pobierz
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
Spis tre ci
Wst p
Rozdzia 1. Transpersonalno
Rozdzia 2. Obecno
Rozdzia 3. Uwa no
Rozdzia 4. Os dy
Rozdzia 5. Emocje
Rozdzia 6. Ja
Rozdzia 7. Flow
Rozdzia 8. Medytacja
Rozdzia 9. Transmutacja
5
15
41
67
93
119
143
167
193
219
Kup książkę
Poleć książkę
4 | SPIS TRE
CI
Kup książkę
Poleć książkę
Rozdzia 3.
Uwa no
Jak definiowa uwa no ? Jak stara jest uwa no ? Z ja-
kich elementów sk ada si uwa no ? Dlaczego staramy
si zminimalizowa ból, a zmaksymalizowa przyjemno ?
Jak dzia aj dystraktory? Co to jest praktyka formalna,
nieformalna i odwrotna? Jaka jest rola nawyków w uwa -
no ci? Jak umys ucieka w przysz o i przesz o ? Dla-
czego obserwacja siebie jest kluczem do uwa no ci? Jakie
znaczenie w
mindfulness
ma ciekawo ?
W jednej ze wi ty gdzie na kra cu wschodniego
wiata, w wysokich górach mieszka o wiecony mistrz.
S awa jego m dro ci by a tak wielka, e przyje d ali
do niego uczniowie z najdalszych zak tków, aby pozna
odpowiedzi na nurtuj ce ich pytania. Pewnego razu
w wi tyni pojawi si m ody mnich, który chcia si
dowiedzie , jak rozpozna , e moment o wiecenia
zwie czy mnisi drog .
— Jak rozpoznam — zapyta ucze mistrza — moment,
w którym stan si o wiecony? Czy zauwa , kiedy to
nast pi?
Mistrz pomilcza przez chwil , po czym poprosi mnicha,
by ten zamkn oczy. Kiedy to uczyni , mistrz zada mu
trzy pytania:
— Ile obrazów wisi na cianie, która znajduje si za tob ?
67
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin