EBOOK Zmień swój mózg, zmień swoje ciało Daniel G. Amen.pdf

(53 KB) Pobierz

EBOOK Zmień swój mózg, zmień swoje ciało

Daniel G. Amen

Laurum

Kluczem do lepszego ciała – w dobrej formie, tryskającego energią i młodością – jest zdrowy mózg. W

oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w

renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczątkował wykorzystanie

najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała książka Zmień swój mózg, zmień swoje

ciało, która pokaże ci, jak najlepiej zadbać o mózg. Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do

zastosowania rozwiązań, z wykorzystaniem prawidłowego odżywiania, naturalnych suplementów i

witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków. Podpowie ci, jak: •

Osiągnąć i utrzymać idealną wagę • Wygładzić i ukoić skórę w każdym wieku • Zmniejszyć stres, który

może osłabiać odporność • Poprawić pamięć • Wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które

przeszkadzają ci w realizacji celów dotyczących aktywności fizycznej i diety • Pobudzić pożądanie i

podnieść sprawność seksualną • Obniżyć ciśnienie bez stosowania leków • Unikać depresji i zwiększyć

radość czerpaną z życia Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i

sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce

możesz już od dziś zacząć czerpać z mocy związku między mózgiem a ciałem i mądrze ją wykorzystać. O

AUTORZE Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą i ekspertem w dziedzinie

obrazowania mózgu, który kieruje cieszącymi się światową renomą Amen Clinics. Jest zasłużonym

członkiem honorowym American Psychiatric Association, wyróżniono go także kilkoma nagrodami za

prace naukowe i popularnonaukowe. Opublikował 24 książki oraz wiele artykułów, a także nagrania audio

i wideo. Po polsku ukazały się następujące książki: Leczenie lęków i depresji, Zadbaj o mózg oraz bestseller

New York Timesa Zmien swój mózg, zmień swoje życie. Jest cenionym w kraju i za granicą ekspertem i

prelegentem oraz gwiazdą kilku cieszących się dużą popularnością programów amerykańskiej telewizji

publicznej, m.in. Zmień swój mózg, zmień swoje życie. Więcej informacji można znaleźć na stronie

www.AmenClinics.com.

This publication is free demo of

EBOOK Zmień swój mózg, zmień swoje ciało

Click

here

to get the full version.

DOWNLOAD NOW!