kryzys-to-nie-koniec (1).pdf

(1452 KB) Pobierz
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji
"Kryzys to nie koniec"
Darmowa publikacja dostarczona przez
ZloteMysli.pl
Copyright by Złote Myśli & Renata Myczka, rok 2017
Autor: Renata Myczka
Tytuł: Kryzys to nie koniec
Data: 31.08.2018
Złote Myśli Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
www.zlotemysli.pl
email:
kontakt@zlotemysli.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie
w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie
z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.
Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej
odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych
w książce.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Tę książkę dedykuję moim dzieciom, Zosi i Piotrkowi,
by przechodząc przez różne trudy
życia,
umiały stawiać czoła problemom,
jak również radzić sobie z wyzwaniami.
Dedykuję ją także, a może przede wszystkim tym,
którzy mierzą się obecnie z bolesnymi sytuacjami.
Niechaj treści przeze mnie napisane będą dla Was wsparciem,
zrozumieniem i inspiracją, by podnieść się z „dołka”
i ruszyć do przodu.
KRYZYS EMOCJONALNY
4
Spis treści
Wstęp
Od autorki
1. Czym jest kryzys?
2. Od stresu do kryzysu
Czym jest stres?
Czym jest stres chroniczny?
Od stresu do kryzysu
3. Przebieg i objawy kryzysu
Objawy kryzysu
4. Rodzaje kryzysów
5. Kryzys emocjonalny a inne zaburzenia nastroju
Czym jest depresja?
Czym jest dystymia?
Jak się w tym wszystkim odnaleźć?
6. Dlaczego ja? Dlaczego teraz?
Kryzys dotyka każdego w którymś momencie jego
życia
Czy kryzys jest konieczny?
Przekonanie, które wzmacnia kryzys
Koncepcja biologiczna
9
11
13
19
20
24
27
31
36
39
45
47
49
50
53
54
56
57
58

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin