Prosta metoda jak skutecznie rzucic palenie papierosow.pdf

(1038 KB) Pobierz
SPIS TREŚCI
1.
KARTA TYTUŁOWA
1.
O AUTORZE
2.
DEDYKACJA
1.
WSTĘP
3.
OSTRZEŻENIE
1.
WPROWADZENIE
4.
NAJBARDZIEJ UZALEŻNIONY CZŁOWIEK NA ŚWIECIE,
KTÓREGO JESZCZE NIE SPOTKAŁEM
1.
ŁATWA METODA
5.
DLACZEGO TRUDNO JEST PRZESTAĆ PALIĆ?
1.
ZATRWAŻAJĄCA PUŁAPKA
6.
DLACZEGO NADAL PALIMY?
1.
UZALEŻNIENIE NIKOTYNOWE
7.
PRANIE MÓZGU I ŚPIĄCY PARTNER
1.
UŚMIERZANIE GŁODU NIKOTYNOWEGO
8.
STRES
1.
NUDA
9.
KONCENTRACJA
1.
RELAKSACJA
10.
ŁĄCZONE PAPIEROSY
1.
Z CZEGO REZYGNUJĘ?
11.
ZNIEWALANIE SAMEGO SIEBIE
1.
ZAOSZCZĘDZĘ „X” ZŁOTYCH TYGODNIOWO
12.
ZDROWIE
1.
TO JEST DOKŁADNIE COŚ, CO PALACZE ROBIĄ!
13.
ENERGIA
14.
TO MNIE RELAKSUJE I DAJE PEWNOŚĆ SIEBIE
1.
TE ZATRWAŻAJĄCE CZARNE MYŚLI
15.
RZUCANIE PALENIA PRZY UŻYCIU METODY SILNEJ WOLI
1.
WYSTRZEGAJ SIĘ OGRANICZANIA PALENIA
16.
TYLKO JEDEN PAPIEROS
1.
PALACZE OKAZJONALNI, NASTOLETNI, NIEPALĄCY
17.
PALACZE OKAZJONALNI
1.
TO JUŻ SIĘ DZIEJE!
18.
POTAJEMNY PALACZ
1.
SPOŁECZNE PRZYZWYCZAJENIE?
19.
DOBÓR CZASU
1.
CZY BĘDĘ TĘSKNIŁ ZA PAPIEROSAMI?
20.
CZY PRZYBIORĘ NA WADZE?
1.
UNIKAJ FAŁSZYWYCH MOTYWACJI
21.
ŁATWY SPOSÓB NA RZUCENIE PALENIA
1.
OKRES OCZYSZCZANIA
22.
TYLKO JEDNO POCIĄGNIĘCIE
1.
CZY DLA MNIE OKAŻE SIĘ TO TRUDNIEJSZE?
23.
GŁÓWNE PRZYCZYNY NIEPOWODZENIA
1.
SUBSTYTUTY
24.
CZY POWINIENEM UNIKAĆ RÓŻNEGO RODZAJU POKUS?
1.
MOMENT REWELACJI
25.
OSTATNI PAPIEROS
1.
OSTATECZNE OSTRZEŻENIE
26.
NIE WPADNIJ W TĘ PUŁAPKĘ.
1.
DWANAŚCIE LAT DOŚWIADCZEŃ
27.
LISTA INSTRUKCJI
1.
POMÓŻ PALACZOM POZOSTAWIONYM NA TONĄCYM
STATKU
28.
PORADY DLA NIEPALĄCYCH
1.
POMOC W TRAKCIE OKRESU OCZYSZCZANIA
29.
FINAŁ: POMÓŻ ZAKOŃCZYĆ TEN SKANDAL
1.
OSTATECZNE OSTRZEŻENIE
30.
TYŁOWA
PROSTA METODA
JAK SKUTECZNIE
RZUCIĆ
PALENIE
Betters: 2007
O AUTORZE
W roku 1958 Allen Carr został księgowym. W swojej pracy odnosił
wiele sukcesów, lecz sto papierosów wypalanych dziennie
doprowadzało go do rozpaczy. W 1983 roku, po wielu nieudanych
próbach rzucenia palenia przy użyciu silnej woli oraz innych metod,
odkrył coś, na co wszyscy palacze czekali - Łatwy Sposób Na
Rzucenie Palenia. Porzucił, więc księgowość i rozpoczął leczenie
palaczy, zdobywając światową sławę i uznanie w wyniku
fenomenalnego sukcesu swojej metody. Jest obecnie uważany za
światowego eksperta w dziedzinie pomagania palaczom w
przezwyciężaniu nałogu. Niegdyś palacze z całego świata
przylatywali do Londynu, by wziąć udział w jego konsultacjach.
Obecnie sieć jego klinik jest rozprzestrzeniona na całym świecie.
Książka „Łatwy sposób na rzucenie palenia” stała się światowym
bestsellerem i została przetłumaczona na ponad dwadzieścia języków.
Tysiące palaczy zostało szczęśliwymi niepalącymi przy pomocy jego
metody. W swoich klinikach Allen Carr udziela gwarancji, że z
łatwością przestaniesz palić, lub dostaniesz zwrot pieniędzy.
Współczynnik sukcesu przy wykorzystaniu jego metody wynosi 95%.
Pełna lista klinik znajduje się na końcu książki. Jeśli potrzebujesz
dodatkowej pomocy, nie wahaj się skontaktować z najbliższą kliniką.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin