Zwalcza próchnicę, leczy kandydozę i cukrzycę. Jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniczy. Chroni przed nowotworami. Zdrowotne właściwości oregano (zwanego również lebiodką pospolitą lub dzikim majerankiem) znane już były w starożytności. Ojciec medycyny, Hipokrates uważał je za lek na niemal wszystkie choroby i dolegliwości. Arystoteles zalecał leczenie nim ran, a Paracelsus - biegunki, łuszczycy, żółtaczki i grzybicy.
Do rodziny Origanum należy blisko 80 podgatunków. Zioło uprawiane jest między innymi w Hiszpanii, Meksyku, Włoszech, Grecji, Francji i USA. Oregano (Origanum vulgare), ze względu na charakterystyczny zapach oraz walory smakowe, jest powszechnie znane jako przyprawa. Warto jednak docenić nie tylko jego doskonały smak.
Olejek z oregano ze względu na obecność garbników i związków fenolowych (karwakrol i tymol) wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Na podstawie przeprowadzonych badań wykazano, że oregano hamuje wzrost bakterii, m. in. Pseudomonas aeruginosa, Staphylococus aureus (gronkowiec złocisty), Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica, grzybów: Candida albican, pasożytów: Giardia duodenalis.
Badania przeprowadzone w amerykańskim Departamencie Rolnictwa w Bestville na 39 ziołach wykazały, że oregano posiada wysoką efektywność przeciwutleniającą. Stanowi doskonałą ochronę przeciw wolnym rodnikom. Za antyoksydacyjne działanie oregano odpowiedzialne są: tymol, kwas rozmarynowy, flawonoidy, witaminy.
W 1995 roku greccy naukowcy z Uniwersytetu w Salonikach udowodnili, że za pomocą jednej kropli olejku z oregano można całkowicie wysterylizować 4 tysiące kropli wody zanieczyszczonych mikroorganizmami.
Badania doktora Belaiche zaprezentowane w 1977 roku potwierdzają, że "oregano jest najbliżej idealnego środka bakteriobójczego".
Oregano jest uznawane za naturalny antybiotyk o działaniu bakteriobójczym. Jego działanie jest efektywniejsze od syntetycznych leków. Zabija bakterie E.Coli, lambliozę, salmonellę, paciorkowce, gronkowce, wirusy grypy, opryszczki. Zwalcza także pasożyty: owsiki i tasiemce, ameby i inne pierwotniaki. Ma także właściwości grzybobójcze. Zwalcza wirusy.
Z uwagi na zawartość flawonoidów Origanum vulgare działa rozkurczająco na mięśnie gładkie oskrzeli (np. alergia wziewna, astma, zapalenie oskrzeli i płuc), jelit (np. bóle brzucha, wzdęcia), dróg żółciowych i moczowodów (np. przy kamicy żółciowej i nerkowej) oraz na macicę w okresie krwawień miesięcznych. Literatura wskazuje, że ziele lebiodki jest także wykorzystywane w nieżytach górnych dróg oddechowych, kaszlu i poprawia odkrztuszanie.
Usprawnia procesy trawienia i przyswajania pokarmów. Ponadto pobudza apetyt, działa wiatropędnie oraz wiąże szkodliwe produkty przemiany materii. Wzmaga również wydzielanie śluzu, zwłaszcza przez błony śluzowe górnych dróg oddechowych, a także usprawnia czynność gruczołów potowych oraz nerek. Powoduje zwiększenie wydalania moczu, dzięki czemu organizm szybciej oczyszcza się z toksyn.
Warto wprowadzić tę przyprawę do swojego codziennego menu. Zastosowanie wewnętrzne: zaleca się użycie 4 kropel preparatu, rozcieńczonych w łyżce wody lub soku, 3 razy dziennie. Podczas stosowania wewnętrznego należy pamiętać, że olejek, o charakterystycznym, intensywnym smaku, może pobudzić obfite wydzielanie śliny, dlatego też należy stosować roztwór rozcieńczony.
Oleju z oregano nie powinny stosować kobiety w ciąży. Wpływa na zdolność organizmu do wchłaniania żelaza. Nie powinny go też stosować osoby uczulone na miętę, tymianek, szałwię.
Oregano jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, pomaga więc zneutralizować szkodliwe dla zdrowia wolne rodniki powstające w organizmie, odpowiedzialne za jego starzenie się.
Badania biochemika Shiow Y. Wamg wykazały, że olej z oregano ma od 3 do 20 razy wyższą aktywność przeciwutleniaczy niż inne badane zioła. Działanie antyoksydacyjne oregano jest 42 razy większe niż jabłka, posiada 30 razy więcej antyoksydantów niż ziemniaki, 12 razy więcej niż pomarańcze i 4 razy więcej niż jagody.
Wzmacnia system nerwowy, uspokaja. Może być stosowany w stanach rozdrażnienia i bezsenności.
Pasta do zębów z dodatkiem olejku z oregano odkaża, zapobiega powstawaniu infekcji oraz - dzięki swym bakteriobójczym właściwościom - zwalcza próchnicę.
Maldinka