H. Beck - Mózg się myli.pdf

(1684 KB) Pobierz
Spis treści
Wprowadzenie
Rozdział 1. Zapominanie
Przymierzalnia dla wspomnień
Nadgryzione jabłko – z lewej czy z prawej?
Aktywne zapominanie
System przechowywania informacji
Porządek musi być?
Pożytki z niestabilnych wspomnień
Czas na trawienie
Zapomnieć, żeby pamiętać
A zatem przerwa!
Rozdział 2. Uczenie się
Uczenie się to nie wszystko
Wielka orkiestra neuronalna
Między nami komórkami
W stresie uczymy się najlepiej – i najgorzej
Problem z uczeniem się na pamięć
Massive learning
Zasada lasagne
Nie nauka na pamięć, a rozumienie
Deep understanding
Nauka od nowa
Rozdział 3. Pamięć
Orkiestra wspomnień
Kruchość pamięci
W pułapce uczuć
Zapamiętywanie – zbrodnia doskonała
Wyobrażenie to też obraz
Fałszowanie wspomnień a presja grupy
Na ratunek pamięci
Czemu zafałszowane bywa lepsze
Może nierzetelne, za to niepodzielne
Rozdział 4. Pustka w głowie
Pułapka działania krok po kroku
Nie myśl o różowym pluszowym króliczku!
Pułapka dekoncentracji
Kontrola jest dobra, ale zaufanie lepsze
Pułapka nadmiernego pobudzenia
Paradoks nagradzania
Jak pokonać lęk przed przemawianiem
Rozdział 5. Czas
Pułapka planowania
Brak zmysłu czasu
Postrzeganie czasu – relacja na żywo
Dysonans Rosamunde Pilcher
Wewnętrzna oś czasu
Czemu z wiekiem czas pędzi coraz szybciej
Korzyści ze zniekształceń czasowych
Gratulacje, wygraliście trochę czasu
Rozdział 6. Nuda
Mózgowe ustawienia fabryczne
Już lepiej kopnąć się prądem
Nudzisz się? Sam jesteś sobie winien!
Pochwała nicnierobienia
Jak wykorzystać niemożność wyłączania się
Sztuka przerzucania „mentalnych biegów”
Rozdział 7. Dekoncentracja
Mózgowy filtr spamu
Przedsionek umysłu
Gdy filtr się przepełni
Nie słuchaj głosu serca!
Goryle w płucach
Próg stopnia zaangażowania
Jak jeszcze wykiwać mechanizmy filtrujące
Gimnastyka na wzgórzu
Pożytki z rozpraszania się

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin