Energy-drinki-powodują-zgony-nastolatków.-Ostrzeż-znajomych_.pdf

(171 KB) Pobierz
Energy drinki powodują zgony nastolatków. Ostrzeż
znajomych!
To, że energy drinki szkodzą, mówi się od
jakiegoś czasu. Co trzeba wiedzieć?
-zawierają one syntetyczną kofeinę. Nie pobudzi Cię ona tak silnie jak kawa (sprawdzałem!). Energy drinki nie
zawierają typowych dla kawy czy herbaty modulatorów działania kofeiny. Poza tym standardowym skutkiem
ubocznym energy drinków jest znaczne osłabienie i senność po około 3, 4 godzinach od spożycia, co wymusza
picie kolejnych i kolejnych puszek. Efekt ten nie występuje przy kawie, herbacie, yerba mate, guaranie itp.
-puszka energy drinka zawiera standardowo 80 mg kofeiny. Ale są też puszki które zawierają nawet 110, 120 i
140 mg kofeiny. Już 80 mg kofeiny oznacza znaczne przedawkowanie bezpiecznej ilości u nastolatka. Zasada
jest jedna: obliczamy dawkę substancji biorąc pod uwagę przede wszystkim masę ciała, potem wiek, płeć i dietę.
Dorosła osoba nie powinna brać więcej niż 150, 200 mg kofeiny na raz i więcej niż 400 mg w ciągu 24 godzin. Dla
nastolatka te wartości są znacznie, znacznie niższe. Pamiętajmy też, że w małej butelce pepsi i coca coli (0,5
litra) znajduje się aż 50 mg kofeiny.
-łączenie alkoholu i kofeiny jest poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Połączenie takie zawsze oznacza
ryzyko nieodwracalnego uszkodzenia wątroby. Zarówno parząc kawę i za chwilę wypijając piwo czy inny trunek,
jak i łącząc energy drinka z wódką w klubie. Raz, dwa razy, 100 razy się uda, ale pewnego razu wątroba może
nie wytrzymać.
-energy drinki zawierają duże ilości cukru, glukozy, syropu glukozowego bądź syropu glukozowo-fruktozowego.
Mechanizm ich działania jest niemal identyczny: dodają potężnej energii, ale na bardzo krótki czas. Przy okazji,
silnie uzależniają, wyczerpują organizm, wypłukują cenne składniki i totalnie rozregulowują gospodarkę insuliną,
przyczyniając się do cukrzycy.
Pisałem o tym w poprzednich artykułach o cukrze i jego pochodnych:
–Cukier
uzależnia jak kokaina. To perfidna broń chemiczna XXI wieku
–Cukier
uzależnia 8 razy silniej niż kokaina
Co polecam na naukę, pamięć, koncentrację?
-kompleksowa dieta – zrezygnowanie z glutenu i mleka, najlepiej od razu. Są to główne „zamulacze”,
odpowiedzialne nie tylko za brak energii, braki w pamięci, koncentracji, weny twórczej, ale także za choroby
psychiki i niestabilność emocji.
O szkodliwości glutenu ze zbóż pisałem w poniższych artykułach:
–“Buszujący
w pszenicy” – globalna zmowa wokół glutenu
–Gluten
zbożowy: trucizna perfekcyjna
–Chcesz
w końcu schudnąć? Przejdź na dietę bezglutenową! Tajemnice dietetyków wychodzą na jaw
–Prawda
o zbożach i glutenie: ten niepozorny składnik diety powoduje, że przedwcześnie umieramy!
Zaś o szkodliwości mleka i laktozy – w poniższych:
–Mleko
powoduje raka, ogłupienie i tycie
–Dr
Walter Veith: zbyt duża ilość mleka szkodzi! [VIDEO]
-energię czerpać bezpośrednio z owoców – dwa jabłka plus sok z dwóch cytryn i pomarańczy, postawią Cię na
nogi. Zwiększyć ilość warzyw, najlepiej surowych, w diecie.
-z ziół – brahmi i gotu kola, do tego owoc głogu. Z tym, że jest to terapia długoterminowa, musi trwać co najmniej
pół roku.
-polecam też aminokwasy: tyrozyna i ALC (muszą być brane na zupełnie pusty żołądek) i teanina.
Wstęp:
Jarek Kefir
Proszę o rozpowszechnienie tego materiału!
__________________________________________________________
Czy napoje energetyczne dodają energii?
Cytuję: „Napoje
energetyczne
mogą powodować drgawki, uszkodzenie nerek, a nawet śmierć dziecka
–
donosi raport amerykańskich pediatrów. U niektórych obserwowanych (w tym dorosłych) w skutek spożywania
napojów energetycznych pojawiły się urojenia, zaburzenia serca i uszkodzenia wątroby.
Takie reakcje nie
występowały często, ale zdaniem specjalistów istnieją grupy ludzi, u których ryzyko zaburzeń jest
wysokie.
Ocenia się, że grupą produktów które wywołują podobne skutki są szczepionki. Ich wpływ na organizm dziecka
nie został dokładnie zbadany.
Wiadomo jednak, że mogą zawierać aluminium i rtęć, których śladowe ilości
znajdujemy też w napojach energetycznych.
Napoje tego typu zawierają mieszankę m.in. kofeiny, cukru i suplementów diety, takich jak witaminy i wyciągi
roślinne, których działanie na organizm człowieka nie jest jeszcze dokładnie znane. W 0,25 l napoju
energetycznego znajduje się tyle kofeiny, co w jednej filiżance kawy (80 mg).
Przeciętny 13-latek pijąc jedną
puszkę takiego napoju, dostarcza organizmowi dawkę kofeiny, która trzykrotnie przekracza bezpieczny
poziom.
Producenci twierdzą, że ich produkty zwiększają wydolność fizyczną i psychiczną, powodują wzrost koncentracji,
poprawę czujności, szybkości reakcji i wpływają na poprawę nastroju.
Tymczasem według specjalistów tych
danych nie można potwierdzić naukowo.
Zastanawiające jest jednak, że pediatrzy niechętnie mówią o
niebezpieczeństwie jakie mogą powodować szczepionki, ale przestrzegają przed piciem napojów z kofeiną i
guaraną.”
Źródło:
http://dziecisawazne.pl/czy-napoje-energetyczne-dodaja-energii/

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin