'Wszystko na zielono - przepisy'.pdf
(
33503 KB
)
Pobierz
Indeks
Dania zimne
Błyskawiczna
surówka wiosenna
rzeżuchą.
.43
Jajka na twardo
z
zieleniną
..
Kanapki z serkiem i
Mizeria
z
winegretem
. . . .
Prosta
sałatka
ziemniaczana
.
Rzodkiewki z
dymką
w sosie
śmietanowym
Sałatka
.19
.12
.39
.68
.51
.56
makaronowa ze szparagami ...
.
z
białym
serem
..
.
z marchewki
i
fasoli
szparagowej
.
z
rzodkiewkami . . . . . . .
.
z serkiem
grani i krewetkami
ze szparagów i szpinaku .
ze
szparagów
i z
bobu
. . . .
Sałatka śniadaniowa
Sałatka
Sałatka
.52
.35
.48
Sałatka
Sałatka
Sałatka
.
55
.63
.67
156
Sałatka
ze szpinaku i z truskawek . . . . . .
Sałatka
ze szpinaku z sosem
żurawinowym
.
.60
.59
.
72
. 71
Sałatka
ziemniaczana
z
rukolą
. . . .
Sałatka
ziemniaczana
z
tuńczykiem
.
Surówka
Colesław
. . . . . . . . .
Surówka marchewkowa
z
rukolą
..
.
Surówka nowalijkowa . . . . . . . . .
Surówka nowalijkowa z sosem czosnkowym .
Surówka z kalarepy i
jabłka
.
. . .
Surówka z marchewki i kalarepy.
Surówka z
młodej
kapusty ..
.
.
Surówka z ogórków i rzodkiewek
Tartinki
z
ogórkiem
i
rzodkiewką.
Warstwowa
sałatka
z
młodą kapustą
Warzywa
z
dipem twa
rożkowym
Wiosenne kanapki z jajkiem ..
Zielona
sałatka
z
ogórkami
.
..
Zielona
sałatka
ze szparagami .
.28
.32
.27
.47
36
.31
.23
.44
.16
.24
.20
.15
.40
.64
Dania
gorące
Bób gotowany.
Duszone pory
ze
szparagami
.
. . .
Fasola szparagowa
z
kozim
serem.
Fasola szparagowa
z
płatkami
migdałowymi
.
Gratin
z
młodych
ziemniaków i
kalarepy
Kalafior pod beszamelem
Kapuśniak
z
kalarepą
. . . . . .
.
.99
.96
Krem groszkowy.
. . . .
.
.
. . .
Krem kalafiorowy z krewetkami .
Krem kalafiorowy
z serem
pleśniowym
.
Krem z
białych
szparagów z czosnkiem .
Krem
z czosnku
niedźwiedziego
. . . . .
Krem
z zielonych szparagów . . .
..
.
.
Makaron
z krewetkami i sosem szparagowym .
.80
.79
.
111
.. 83
.
127
. 147
.
144
.
143
. 140
.
148
.
139
.
152
157
Młode
ziemniaki po
śródziemnomorsku
..
Młode
ziemniaki
z
sosem gremolata
...
.
ze szpinakiem, z
fetą
i orzeszkami
Naleśniki
Omlet
z zielonymi szparagami
..
Omlet ze szpinakiem ..
. . . . .
..
. .
Pieczone
młode
ziemniaki z chili ...
.
Pieczone
młode
ziemniaki z czosnkiem.
Pu ree z
groszku
. . . . . . . .
.
Quiche
z
zielonymi szparagami .
.
Risotto z zielonymi szparagami
..
Szparagi z boczkiem na roszponce
Szparagi z
masłem
czosnkowym ..
Szparagi z porami w sosie
śmietanowym.
.
.
.
.
.
.
.
103
107
120
115
112
104
108
.
.
76
.
119
.
155
.92
87
.95
158
Szparagi z sosem holenderskim .
.
.
Szparagi zapiekane w szynce
.
.
.. .
Tarta ze szpinakiem i z kozim
sere m
.
Tort
naleśnikowy
ze szpinakiem i z
cebulą
Wiosenne warzywa z jajkiem
sadzonym
Wstążki
z tososiem ze szpa
ragami
.
.
.
.
.
.
.
Zapiekanka z kalafiora i brokutu .
Zupa kalafiorowa
..
Zupa rzodkiewkowa
. . . . .
.
.
.
Zupa szczawiowa .
. . . . . .
.
.
Zupa warzywna z
piersią
kurcza ka .
Zupa z mtodej kapu
sty .
Zupa z mtodych
j
arzyn
.
.
. . . . .
.
.88
.
91
116
123
100
151
.
84
132
131
28
36
::..2-
-~--'
159
Plik z chomika:
maniakkk87
Inne pliki z tego folderu:
'Wszystko na zielono - przepisy'.pdf
(33503 KB)
'Zakwaszenie organizmu - zagrożenie i zapobieganie'.pdf
(2798 KB)
'Detox dla wątroby'.pdf
(1959 KB)
'Twoja dieta - oczyszczanie organizmu' (Zielony Detox).pdf
(979 KB)
'Zielone koktajle - przepisy'.pdf
(898 KB)
Inne foldery tego chomika:
Książki, ebooki (Pełne Wersje)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin