Brand, Mira - Kokosoel - Natuerlich gesund und schoen.pdf

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KOKOSÖL
Natürlich Gesund und Schön
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Die Kokospalme
Was macht Kokosöl so besonders?
Die Zusammensetzung des Öls
Sind gesättigte Fettsäuren nicht ungesund
Worin besteht die gesundheitsfördernde Wirkung des Kokosöls?
Woran erkenne ich ein gutes Kokosöl?
Kokosöl in der Küche und im Haushalt
Kokosöl als Kosmetikprodukt
Haarpflege
Gesichtspflege
Körperpflege
Kokosöl in der Naturheilkunde
Abnehmen mit Kokosöl
Kokosöl für Tiere
Schlusswort
Haftungsausschuss
Urheberrechte
Vorwort
Vielen Dank, dass Du Dich für das Buch " Kokosöl – Natürlich Ge-
sund und Schön" entschieden hast. Sicher hast auch Du schon von
dem neuen Kokos-Hype gehört und möchtest nun wissen, ob da
wirklich was dran ist. Dieses Buch wird Deine Erwartungen hof-
fentlich erfüllen oder vielleicht sogar übertreffen. Du wirst er-
fahren, warum Kokosöl so gesund ist und wie Du seine positive
Wirkung ganz einfach in Deinem täglichen Leben nutzen kannst.
Kokosöl ist nämlich Lebensmittel und Naturheilmittel in einem und
macht viele Kosmetikprodukte in Deinem Badezimmer überflüssig.
Und nicht nur das! Du kannst Kokosöl im Haushalt verwenden und
auch Deine Haustiere werden von dem duftenden tropischen Öl
profitieren!
Du wirst sehen, Kokosöl eröffnet Dir eine ganze Menge neuer Mög-
lichkeiten. Vielleicht mehr als du gedacht hättest.
Die Kokospalme
Die Kokospalme (Cocos
nucifera)
ist eine der bedeutendsten
Nutzpflanzen überhaupt. Wie keine andere Pflanze prägt sie außer-
dem die Vorstellungen der Europäer von tropischen Traum-
stränden und einsamen Inselparadiesen.
Ursprünglich stammt die Kokospalme wohl aus dem südostasiat-
ischen Raum, beziehungsweise aus dem westlichen Teil des
Urkontinents Gondwana. Mittlerweile ist sie in den gesamten
Tropen verbreitet, das Hauptanbaugebiet liegt zwischen 15 Grad
nördlicher und 15 Grad südlicher Breite. Die Kokospalme gedeiht
nämlich am besten an Orten mit einer mittleren Jahrestemperatur
von über 25 °C und geringen Temperaturschwankungen im
Jahresverlauf, sowie hohen Niederschlägen und viel Sonne. Die
meisten Kokosnüsse werden in Indonesien, auf den Philippinen, in
Indien, Brasilien und Sri Lanka angebaut.
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