Medytacja dla początkujących. Technika świadomości, uważności i relaksacji-Clement S.pdf

(29345 KB) Pobierz

MEDYTACJA

to pewna i bezpieczna metoda poznawania zarówno wewnętrznych

mechanizmów rządzących naszym umysłem, jak i zewnętrznych manifestacji transcendentalnej

rzeczywistości. Pozwala ona zgłębić tajemnice własnej osobowości i zaprzyjaźnić się ze

wszystkimi jej aspektami – dobrymi, złymi lub jakimikolwiek innymi. Daje także możliwość

dotknięcia bardziej całościowej natury wszechświata w sposób, który jest niezwykle

podnoszący na duchu i uzdrawiający. Dzięki medytacji rozwiniesz w sobie cierpliwość wobec

siebie samego i innych ludzi. Ponadto, za sprawą doświadczeń kontemplacyjnych, zrozumiesz

rzeczy, których nie można zrozumieć w żaden inny sposób.

— STEPHANIE CLEMENT

Książka ta jest dedykowana

Jego Świątobliwości XIV Dalajlamie oraz

Jego Świątobliwości XVII Karmapie.

Niechaj ich dobroczynny wpływ wypełni świat

Spokojem, mądrością i radością.