4 łyżki kaszy jaglanej 1 łyżka sezamu 1 łyżeczka rodzynek 1 łyżka łuskanego słonecznika 6 daktyle suszone (pokrojone drobno) 1 jabłko do kazdej porcji 2 szklankI wody Wszystkie sypkie składniki (oprócz jabłka) wsypujemy do garnuszka, zalewamy wodš i gotujemy na małym ogniu 15 min. (często mieszajšc) Obrane jabłko kroimy w kostkę lub ucieramy na grubej tarce i dodajemy do kaszy dalej gotujemy. W sumie całoć ma gotować się 20 do 25 minut.
Audiobooki2.pl