ciecierzyca ziołowa.doc

(89 KB) Pobierz

Ziołowa ciecierzyca

http://3.bp.blogspot.com/-ugn3p8vQT_8/UGs4A05f87I/AAAAAAAAAvY/nL4VPwGKa-Q/s400/Zio%C5%82owa+ciecierzyca.jpg

 

Składniki:
1 puszka (lub około 1/3 szklanki suchej) ciecierzycy
1 ząbek czosnku
1 łyżka świeżego majeranku
1 gałązka świeżego rozmarynu
kilkanaście listków świeżej szałwii
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Ciecierzycę odsącz (jeśli używasz tej z puszki) lub namocz przez noc i ugotuj do miękkości (około 60 minut). Wszystkie składniki zmiksuj i nałóż na pełnoziarnisty chleb (albo zjedz łyżką - jest równie pyszna).

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin